자유게시판
다이어트 시작 3일째
콩수니콩
- 2019.06.13 08:35
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다이어트 시작한지 3일되었는데요 몸무게는 빠지고 있으나 몸살이 걸렸어요 잠깐 다이어트를 쉬어야 할까요?
힘들게 뺀 살이 쉬면 다시 원래대로 돌아갈까 걱정이에요 큰맘먹고 하는 다이어트인데 이대로 흐지부지 될까봐 걱정이네요
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약간 따뜻한 물을 자주 마셔 주세요..
몸의 신진대사를 활발하게 해줘 마시는 것만으로 칼로리 소모가 됩니다..몸살에도 효과가 좋을 거예요...
반짝이는바다 댓글 감사해요 살면서 이렇게 아픈거 오랜만인것 같네요 이번주는 좀 쉬고 담주부터 열심히 해야겠어요
다이어트 포기하지 마세요.
아픈 기간 2~3일 동안은 운동하지 마시고, 식사도 다이어트 식단 말고 일반식을 반정도 먹는 것 같아요.
그러고 나아지면 다시 시작하면 되죠.