다이어트 일기
06월 04일 (음식 977kcal, 운동 104kcal)
dongan@005like
- 2019.06.05 06:47
- 45
- 0
- 음식
- 운동
977/ 1096
104/ 183
성공
(40)
아침식사 : 378kcal (38.69%)
해물완자에 들어있는 오징어를 먹어서인지 소화가 잘 안되는 느낌이 든다.
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 | 55kcal |
| 청포도 | 28kcal |
| [오뚜기] 해물완자 | 155kcal |
| 물만두 | 140kcal |
오전 간식 : 20kcal (2.05%)
| 사탕 | 20kcal |
점심식사 : 397kcal (40.63%)
| 아욱된장국 | 64kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 돼지불고기 | 148kcal |
| 고추장 | 21kcal |
| 배추김치 | 17kcal |
저녁식사 : 182kcal (18.63%)
| [농심] 후루룩열무국수 | 28kcal |
| 피자 | 53kcal |
| 쭈꾸미볶음 | 57kcal |
| 쌀밥 | 44kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 | 104kcal |
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