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원푸드 다이어트?

다신등급

dabin918

  • 2019.06.03 18:43
  • 23
  • 1

제가 한가지 종류 음식에 쉽게 질리지 않는 타입이에요 말그대로 한가지 음식 종류만 먹고 약 한달에서 많게는 두달은 먹을 수 있어요 삼시세끼 전부를 말이죠
요즘엔 고구마가 그렇게 맛있더라고요
오늘도 점심에 삶은 고구마 약300g 간식으로 150g랑 견과류 그리고 저녁은 고구마 또 약 300g과 곤약면을 먹었어요ㅎㅎ
솔직히 고구마를 좋아하기도하고 맛있어서 좋긴한데 이게 말로만 듣던 원푸드 다이어트인가요?
이런거에 큰 지식은 없고 그냥 맛있어서 먹는거거든요 진짜 제가 어느정도냐면 다이어트 하기전에는 학교방학때 밥 먹기 귀찮아서 방학내내 삼시세끼 밥대신 라면만 먹어서 오빠가 말릴정도였어요
음...저만 맛있다면 계속 먹어도 될까요?ㅎㅎ

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  • 다신D
    960820 2019.06.03 22:57

    단백질도 드셔야죠 고구마가 탄수화물인데 그렇게드시면 살찔거에요 당도 꽤 있어서 ..

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