다이어트 일기
02월 10일 (음식 978kcal, 운동 54kcal)
류여은
- 2016.02.10 11:42
- 84
- 0
아침식사 : 156kcal (15.95%)
| 오징어튀김 (1인분, 100g) | 156kcal |
점심식사 : 152kcal (15.54%)
| [본죽] 아침엔본죽 전복버섯죽 (1개, 270g) | 152kcal |
저녁식사 : 670kcal (68.51%)
차밍75칼로리
| 라볶이 (1인분, 200g) | 269kcal |
| [풀무원] 건강푸딩 알로에 (1개, 100g) | 91kcal |
| [롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
운동 : 54kcal
발차기400
| 레그레이즈 (1분) | 8kcal |
| 크런치 (1분) | 8kcal |
| 박봄다리운동 (1분) | 8kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
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