아들이 먹다 남긴 과자를 먹고나서 칼로리를 보니?
Mirida
한봉지 다 먹은건 아니지만 큰 과자이기에 자괴감이 들어 다이어리에 적으려고 하다보니 30g당 170칼로리?그럼 내가 먹은 칼로리에 띵하고 있었는데 탄수화물섭취는 얼마나 했단건지 이거 저만 이해 못하는건가요?계산도 안되고 그냥 과자를 끊는게 답인것 같네요ㅜㅜ먹고나서 폭풍후회 되네요.....
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
과자는 먹을만큼만 꺼내놓고 먹던가 아님 아예 맛을 안보는게 좋은것같아요^^
저게 과자회사들의 속임수라고 하더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 칼로리 작게보일려고하는 ㅠㅠ! 원래는 거의 6배인데 ㅠㅠ..앞으로 조심하심되죠! 화이팅합시당 🥰🥰
6/1(토)다욧일기(점심.저녁).
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
과자는 먹을만큼만 꺼내놓고 먹던가 아님 아예 맛을 안보는게 좋은것같아요^^
저게 과자회사들의 속임수라고 하더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 칼로리 작게보일려고하는 ㅠㅠ! 원래는 거의 6배인데 ㅠㅠ..앞으로 조심하심되죠! 화이팅합시당 🥰🥰