지방이나 뱃살 잘빼는 꿀팁좀 알려주세요!
니얼굴찬밥
제가 다른건 다표준인데 지방이 너무 많아서 고민입니다
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다른 건 없어요. 건강한 식단으로 잘 먹으면서, 유무산소운동 꾸준히 해주면 근육은 증가or유지하면서 지방은 빠지게 되있죠.
화이팅
30일 만보 걷기 119일차 성공!
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다른 건 없어요. 건강한 식단으로 잘 먹으면서, 유무산소운동 꾸준히 해주면 근육은 증가or유지하면서 지방은 빠지게 되있죠.