다이어트 일기
05월 29일 (음식 1356kcal)- 심쿵닭쌈. 먹고싶은거 다먹기 ㅋㅋ
유정이다아
- 2019.05.29 19:26
- 60
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오늘도 뭐 거의 먹고싶은거 다먹었다 ㅋㅋㅋ 속세간식도 많이먹고 ㅋㅋ 역시 그러니 당이 엄청 높구나 🙄
- 음식
- 운동
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성공
(95)
아침식사 : 341kcal (25.15%)
| 완두콩 | 60kcal |
| 미니양배추 | 24kcal |
| [꼬꼬빌] 심쿵닭가슴살 오리지널 | 54kcal |
| [꼬꼬빌] 심쿵닭가슴살 칠리페퍼 | 54kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 65kcal |
| 단호박찜 | 43kcal |
| 오이고추 | 9kcal |
| 강된장 | 11kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 마늘 | 12kcal |
오전 간식 : 21kcal (1.55%)
| [맥심] 카누 디카페인 아메리카노 | 3kcal |
| [해태] 썬키스트사탕 | 18kcal |
점심식사 : 412kcal (30.38%)
| 찐고구마 | 176kcal |
| 반숙이 | 63kcal |
| 아몬드브리즈190ml 언스위트 | 35kcal |
| [다노] 프로틴 브라우니 | 76kcal |
| 아이스 망고 | 62kcal |
오후 간식 : 299kcal (22.05%)
| [다노] 프로틴 브라우니 | 76kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 | 65kcal |
| [롯데] 칙촉 오리지널 | 73kcal |
| [크라운] 화이트하임 | 85kcal |
저녁식사 : 283kcal (20.87%)
| [더브레드블루] 통밀식빵 | 74kcal |
| [Bell Plantation PB2] 파우더드 피넛 버터 | 83kcal |
| 단호박 | 33kcal |
| [존쿡 델리미트] 치킨 브레스트 | 38kcal |
| 제주감귤초콜렛 | 55kcal |
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