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다들...적게 드시네요 하루 1700씩 먹는 사람은 저밖에 없을듯...

다신등급

툥묭쨩

  • 2019.05.29 12:56
  • 65
  • 2

다들...적게 드시네요 하루 1700씩 먹는 사람은 저밖에 없을듯...

두달간 식단조절 하루 1000~1500칼로리, 운동 하루 300칼로리씩 하다가
그렇게 7키로 빼고 수영으로 바꿨어요
다신앱은 수영으로 종목바꾸고 3주후에 시작한거?
근데 일기쓰시는거 게시판에 올라온거 보면...
저만...제일많이...쳐묵네여...ㅠㅠ
다신앱에서 하루 1800칼로리 섭취하래서 1600정도씩 섭취하는데
다신어플이 좀더 섭취칼로리에 관대한 걸까요
다들 800이하씩 드시는데 저도 1600보다 더 줄여야할지 고민중이네요

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  • 다신D
    버건ㄷi 2019.05.30 21:17

    잉? 1000이하로 먹으면 장기전 못해요 그런 사람들 한타 치는거 아니에요? 저도 맨날 1700먹고 운동중입니다

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  • 다신D
    jyluvjh 2019.05.29 13:43

    원래 한끼에 거의 저정도 먹을 시절도 있었는데! 조금씩 줄여봅시다

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