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치팅데이 당일

다신등급

말라지고싶다

 1
  • 2019.05.27 22:56
  • 218
  • 3

갑자기 내일 저녁에 급한 약속이 생겨서 돼지껍데기를 먹을거 같은데 치팅데이 당일날 종일 굶고 저녁에 먹어야할까요??

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    rerelove 2019.05.28 09:14

    원래 먹던데로 하시는게 맞을꺼 같아요. 허겁지겁 급하게 많이 먹게 되면 다음날 힘들꺼 같아요. 저도 저녁에 많이 먹게되는날은 낮에 똑같이 먹고 먹거든요. 생각보다 안들어가더라구요. 그리고 운동을 한시간씩 더합니다. 그래야 먹은게 지방으로 안붙겠죠?

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  • 다신
    dhrqks 2019.05.28 08:21

    종일 굶으면 저녁식사때 너무 폭식할것같아요,

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  • 입문
    V클로V 2019.05.28 00:41

    당일 먹기 전보다 먹은 다음날 관리가 훨씬 더 중요합니다ㅋ

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