다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일 카스테라 먹어도 될까요?ㅠ
dbk10240!
- 2019.05.27 22:17
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원래 아침에 사과 반개 먹고 점심엔 에너지바로 간단히 먹는데 카스테라가 너무 먹고싶어서 지금은 참고 내일 먹으려구요ㅠㅠ
평소처럼 저렇게 먹고 또 카스테라 하나 더 먹어도 될까요..?
약 320 칼로리정도 하던데..
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V클로V 아뇨 하루에 먹는건 아니고 점심, 오후간식이에요! 점심은 시간이 없어서 저렇게 먹고 저녁은 따로 먹을거에요 적게 먹으면서 건강하지않게 다이어트를 했어서 섭취량은 요즘 늘려가는 중이에요..
하루 먹는게 저게 다인가요?..
카스테라 하나 먹는다 해도...
다 합쳐도 1000칼로리에도 훨씬 못 미치는거 같은데..
응듀띵 오후 간식으로 먹으려는거에요ㅠㅠ
전 아침엔 양심 없어요..