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도전합니다
앙꽈기
- 2019.05.23 12:05
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안녕하세요 저는 오랜 어린아이 시절부터 소아비만이었고, 커서는 이렇게 됐네요... 이제 정말 마음 먹고 빼고 싶어서 이렇게 글 씁니다 현재 몸무게는 84, 목표는 58입니다. 거의 어린 아이가 한 명 빠져나가야 하는 만큼 길고 건강하게 다이어트 하려고 해요. 매일 목표 섭취량 만큼 혹은 그보다 적게 먹고 인바디 재러 간 보건소에서 100일 뒤 다시 보자고 한 지 몇 일 지났는데 사실 그 동안 야식도 먹고 잘 걷지도 못했습니다. 오늘부터는 반드시 하루에 30분 이상 빠른 경보로 운동하려 합니다. 몸에 근육이 많아서 유산소로 운동을 하려구요 응원해주세요 다른 모든 다이어터분들 파이팅 입니다!!
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