다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간식 끊는법좀...
즐거운붕어빵
- 2019.05.22 23:32
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이제 막 다이어트 시작한 여중생인데요ㅜ다들 다이어트를 하려면 간식을 먼저 끊으라고 하는데 간식을 끊기가 너무 어려워요ㅠㅠㅠㅠ 다들 간식 어떻게 끊으셨나요ㅠㅠ
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식사를 배부르게 든든하게 먹어주세요. 그리고 간식은 습관이라서 일단 한번에 끊어야해요
저는 질 좋은 간식으로 식사 사이사이에 다 먹어줍니다.
보통 치즈나 견과류, 사과 같은 거 먹어요.