헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
5/22 운동 및 식단
남예승
- 2019.05.22 23:17
- 56
- 4
야식을 먹었네요 ㅠ ㅠ
1. 아침 바나나
2. 운동 : 와이드 스쿼트, 점프 스쿼트, 스티크, 팔 벌려 뛰기, 1시간 트래드밀
3. 운동 후 : 닭가슴살, 방울토마토
4. 점심 : 계란찜 1/2, 오곡밥 1/2, 오이무침, 어묵볶음, 미역국
5. 만보걷기
6. 저녁 : 두유, 방울토마토
7. 야식 : 소라찜, 야채초무침
8. 30분 걷기, 취침
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
먹어봤던그맛!! ㅎㅎ 감사합니다. 내일 아침에 운동 3시간 해봐야겠어요
남예승 에이 그정도는 예쁨입니다.^^♡ 낼 다 뺄수있죠ㅎ
먹어봤던그맛!! ㅋㅋ 이 시간에 소라찜을 야채샐러드, 초장에 먹었죠..
뭔야식일까~~^^???