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정석다이어터

월-식운

다신등급

탄탄원츄

12
  • 2019.05.21 00:46
  • 81
  • 30

굿이브닝!

이방에 가입하고 첫 식단 일기를 올리네요.☺
타이페이는 오늘 아침에 갑자기 비가 왕창 쏟아져서 날씨가 다시 봄날씨가 되었어요! 그래도 긴팔 입을
정도는 아니고 딱 기분 좋은 시원한 날씨!

점심은 며칠 전부터 먹고팠던 해물 순두부찌개를
만들어 먹었어요. 육수가 없어도 깊은 맛이 나는..
5분만에 뚝딱 만들 수 있답니다!😉

저녁은 냉장고속 과일 처리용 메뉴로...
오늘 처리 안하면 낼 버려야한다는...😟
저녁은 보통 식물성 단백질 위주로 먹고 있어요.
외출할 때도 저녁 먹을 거리를 챙겨서 나가고 있어요.
암튼, 활발하고 소통이 많은 이방 넘 좋아요! 😁

그럼, 오늘 수고하셨습니다 !
굿나잇!

월-식운

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.05.21 23:15

    광성준평 네, 10대 때부터 거의 안먹었어요.

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  • 다신
    꼬네리 2019.05.21 22:33

    순두부찌개 맛있게 보여요. 그런데 아침은 안드세요....?

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.05.21 21:19

    미니스퀏 용과는 레드, 노랑,하얀색이 있는데, 그 중에 레드를 가장 좋아햐요ㅎㅎ 한식은 집에서 일년에 몇 번만 해 먹어요. 것도 저거만 ㅎㅎㅎ방장남도 수고하셨습니다 !

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  • 지존
    미니스퀏 2019.05.21 21:04

    용과색이 너무 이쁜데요?
    외국에 계신분들 식단이 더 한식이라 가끔 놀라요 ~오늘도 수고하셨어요 😁

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.05.21 10:47

    쩡냥아 감사합니다! 용과색 예쁘고 맛도 좋아요 ㅎㅎㅎ

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.05.21 10:45

    호리릿 반갑습니다 ! 맨날 좋아하는 걸로 먹고 있어서 행복해요. 네, 대만에서 살아요. 용과는 진짜 몸에 좋은 과일 ㅎㅎ

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  • 다신
    다시해봐 2019.05.21 10:04

    솜씨가 엄청나네요 색감이 너무 예뻐요~~

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  • 정석
    호리릿 2019.05.21 08:45

    용자랜다 용과...

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  • 정석
    호리릿 2019.05.21 08:45

    질문방에서 많이 뵌 분이네용ㅋㅋㅋㅋ💕💕!!식단 구성 진짜👍👍인 것 같아여 최공...🤭 외국에서 사시는구나!😁 용자는 처음 봐요😲😲

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  • 다신
    탄탄원츄 2019.05.21 08:30

    보라솔빛 네, 이렇게 하면 좀 더 오랫동안 먹을 수 있거든요 ㅎㅎ용과 사랑이죠 ㅎㅎ

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