다이어트 일기
05월 15일 (음식 896kcal, 운동 443kcal)
ellenchoi
- 2019.05.16 08:16
- 50
- 0
- 음식
- 운동
896/ 1371
443/ 229
성공
(689)
아침식사 : 299kcal (33.37%)
| [임셰프도시락] 곤드레밥&불고기맛 닭가슴살 | 299kcal |
오전 간식 : 44kcal (4.91%)
| 오렌지 | 44kcal |
점심식사 : 28kcal (3.13%)
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
오후 간식 : 220kcal (24.55%)
| [오리온] 꼬북칩 콘스프맛 | 220kcal |
저녁식사 : 305kcal (34.04%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 반찬 | 150kcal |
운동 : 443kcal
| 트레드밀 | 240kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 27kcal |
| 보통 걷기 | 31kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 보통 걷기 | 31kcal |
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