헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
5/14 식단 및 운동
라쿵이
- 2019.05.14 20:45
- 48
- 2
아침: 방탄커피
점심: 매운가지튀김과 사천중화면 (면빼고)
저녁: 부챗살 250g 미역국 (건더기만)
운동은 퇴근 살짝 늦게했더니 따릉이 없어서 못하고 ㅠ.ㅠ 볼링 한시간 치러갑니당 ㅎㅎ
몸무게는 도저히 무서워서 못재겠고 ㅠ.ㅠ 내일 열심히 크로스핏까지 하고나서 잴게요!
4일 관리하고 3일 치팅하니 이 무슨 효과가...ㅠ 휴무일이 없어야 살이빠지는거같아요... 출근하니 살이 빠지는게 느껴지네요...
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점수 평균얼마나~???
전 90-100 기분좋음 100
ㅋ ㅋ 볼링 재미있어요
놀면 ㅠㅠ 힘드러요