• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

다이어트 시작한지 대략 3주째! 하지만 ㅠㅠㅠ

다신등급

다당류

  • 2019.05.11 17:10
  • 69
  • 0

다이어트 시작한지 대략 3주째! 하지만 ㅠㅠㅠ

제가 키가 163인데 첫시작이 68.3 이엿습니다
사실 살이 잘찌는 체질..이 아니라 오히려 살이 잘안찌는 체질입니다 적당히먹으면 살이 안찌는데 하도 많이먹어서 찐 돼지케이스랄까 꿀꿀

다이어트 시작한다고 운동시작하고 첨에는 식단 조절도 딱히 안하고 열심히 먹엇습니다 근데 잘안빠지더라구요 그때부터 동영상챙겨보고 먹어보고 해서 현재 간헐적단식 저탄고지 하면서 식이요법 병행중입니다

그리하여 현재 몸무게

다이어트 시작한지 대략 3주째! 하지만 ㅠㅠㅠ

아직도 체지방이 넘칠거같은데 그나마 내장지방이 많이 빠졋네 하면서 위안삼앗는데 제가 다니는 헬스에서 제대로된 인바디를 해보앗더니 충격..

다이어트 시작한지 대략 3주째! 하지만 ㅠㅠㅠ

ㅠㅠ..내장지방 위험군이엿습니다

엎친데 덮친격으로 현제 무릎도 아파서 운동도 못가고 잇습니다

제 상태에 혹시 맞는 운동법이 잇을까요 ?,?

다신분님 도와주세요 !

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 만보 걷기 106일차 성공!

2019.05.11 조회수 : 4
다음글

항상 시켜서 잘 먹습니다.

2019.05.11 조회수 : 3
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기