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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

뱃살 뚱뚱..

다신등급

콧털도사

  • 2019.05.10 00:20
  • 108
  • 3

다른곳은 보통 체질인데 유독 배만 뚱뚱해요..ㅠㅠ
임산부같이? 배만 볼록해요.. 뭔 운동을 해야될까요?😢😢😢

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  • 지존
    이야오오오오오 2019.05.13 17:04

    배에 힘주고 있는것도 도움이 많이돼요
    배꼽에 실이있다고 생각하고 등쪽으로 쭉 당긴다는 생각으로 평소에 힘주고 다니시면 뱃살이 많이 줄어요

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  • 다신
    마시애린 2019.05.10 08:45

    엉덩이 허벅지 팔 가슴 등 운동을 하세요.
    그럼 배는 자연히 들어가며 균형잡힌 예쁜 몸매가 될겁니다.

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  • 입문
    애봉엄마 2019.05.10 07:51

    인터넷에 크런치라고 검색해서 하루에 10개씩 3세트 하니 배가 들어가더라고요

    답글
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