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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

술을 마시고싶은데 마시면 안되겠지요?

다신등급

나이더먹기전에

  • 2019.05.09 07:45
  • 106
  • 3

술을 마시고 싶은데 현재 다이어트중입니다. 술을 마셔도 다이어트에 방해안되게 마시는 방법 없을까요?

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.09 09:41

    안주없이 맥주 한캔정도 마시는건 나쁘지않습니다. 다만 술과 근력운동은 상극입니다

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  • 다신D
    호리릿 2019.05.09 08:37

    어쩔 수 없이 약속 있을 땐 마시는데 그외엔 탄산수로 대체하려고 해요 약속 없을 때 그렇게 바꿔야지 약속 잡혀도 스트레스를 덜 받거든요🤭

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  • 다신D
    다욧1a 2019.05.09 08:28

    전 카스라이트가 355ml에 100칼로리 하길래 그것 마셔요.ㅋㅋㅋ안주는 안 묵고 한캔만!!다른 것 덜 묵고요.먹고 싶을땐 묵어요.ㅋㅋㅋㅋ

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