환영합니다😆😆
운동량 굉장하신 분들도 많긴 하지만, 저처럼 엄청 운동 안하는 사람도 있어요.... ㅎ😭😭

어서오세용^.^반가워용🌺

반가워요~ 저도 운동은 별로 안하지만 같이 힘내봐요😄

어서오세요^^

반가워요~~ 함께 화이팅해요~~^^

반가워요...같이 천천히 건강하게 다이어트해요😄

반갑습니다. 여긴 너무 적게 먹으면 혼나요.^^더 드셔야 할 거 같아요. 운동량은 조금씩 늘리면 되죠.

모든분들 감사합니다. 사실 제가 현재 간헐적 단식을 하고 있는데, 이제는 식단을 서서히 바꾸고 균형을 다시 맞추려고요. 계속 소통하며 좋은 말씀 새겨듣겠습니다. ^^

체중은 많지 않으시니 잘드시면서 운동하시면 무리 없이 탄탄한 몸 만드실것 같네요🤗

안녕하셍요💕💕 요기 요기 운동량 바닥인 사람도 있어요~!~!~!!😄😄😄 그러게요 메뉴 구성은 좋은데 양이 적은 건가?🤔