다이어트 일기
05월 07일 (음식 1243kcal, 운동 250kcal)
니나니노
- 2019.05.07 23:04
- 97
- 0
- 음식
- 운동
1243/ 1551
250/ 258
성공
(300)
아침식사 : 248kcal (19.95%)
| [오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 | 124kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
점심식사 : 698kcal (56.15%)
| 잡곡밥 | 254kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| [하림] 삼계탕반마리 | 90kcal |
| 취나물무침 | 16kcal |
| 어묵볶음 | 91kcal |
| 고구마고로케 | 211kcal |
| 고추장아찌 | 22kcal |
저녁식사 : 297kcal (23.89%)
| [Nature's way] Alive ultra shake vanila | 130kcal |
| 스타씨드 사차인치 | 90kcal |
| 삶은 달걀 | 77kcal |
운동 : 250kcal
| 수영 | 250kcal |
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