주말에만 되면 망해요 ㅠ
Grrrrrrr
주중에는 나름 회사생활하니까 샐러드에 연어나 고기 같은거 도시락으로 잘 싸가지고 다니면서 틈튼히 운동하고 그러는데 매번 주말에만 되면 폭식하고 마네요.. ㅠ다들 주말에 어떻게 이겨내세요?ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
자주 한꺼번에 몰아 먹는 다면, 3가지만 지켜보세요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
그리고 주말 폭식 원인은 평일에 너무 안먹어서 그에대한 보상심리가 원인일 가능성이 높으니 평상시에도 어느정도 잘 드세요. 기초대사량+400정도로요
어짜피 유지하려면 관리는 평생해야하는데 다이어트식으로 관리하는것은 한계가 있습니다. 일반식으로도 양조절하는 연습을 하셔야 해요.
면때문에 매번실패하는 다이어트 이제는 악연을 끊고싶습니다.
솔라
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그리고 주말 폭식 원인은 평일에 너무 안먹어서 그에대한 보상심리가 원인일 가능성이 높으니 평상시에도 어느정도 잘 드세요. 기초대사량+400정도로요
어짜피 유지하려면 관리는 평생해야하는데 다이어트식으로 관리하는것은 한계가 있습니다. 일반식으로도 양조절하는 연습을 하셔야 해요.