한달후기
한나날다
다신 다이어리에 식사량과 운동량 입력하면서 다이어트 한지 한달~ 오늘 인바디도 했는데~ 3월 보다 근육량이 0.7 증가하고 체지방은 4.4 감소했어요~~ ^^야호!!!!!근육량 증가와 체지방 감소를 위해 다욧 다시 욜시미 하겠습니다.♡♡♡키:164에 목표체중:50키로!!!!!5월은 가정의달이라서 행사도 많지만 틈틈이 다이어트 꾸준히 할게요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
폭식하는 습관 있다면, 이렇게 해봐라!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저는 이제 시작합니다:)
30일 야식끊기 4일차 성공!
맛있어요 다 먹고 또 구매 할게요 ^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 이제 시작합니다:)