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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침에 조깅 해야 할까요? 그냥 집에서 ㅎㅐ도 되나 ㅜㅜ

다신등급

0218zz
  • 2019.04.29 03:43
  • 127
  • 2

조깅을 할지 영상을 볼지~~

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    6kg감량하자@*@ 2019.04.30 21:40

    시간의 여유가 된다면 조깅이 좋을것같아옇ㅎ

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  • 초보
    grabs 2019.04.29 10:10

    전 공복유산소하면 ....그날 엄청 먹어서...식단 망하더라구요...근데 저녁운동으로 돌리니깐 피곤해서 걍 자게되요...다이어트가 훨씬 수월했어요

    답글
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