다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떻게 하면 좋을까요??
구오화이
- 2019.04.27 00:34
- 174
- 4
밤에만 되면 야식을 참기가 너무 힘들어요
자꾸 이것저것 먹게되고 또 찾게 되고
계속 후회하지만 또 어느새 야식을 시켜먹고 있습니다
이런 제가 너무 싫지만 맛있는걸 어떻게 해요
밤에 먹는건 왜이렇게 맛있을 까요???
야식 참을 수 있는 방법이 따로 있는 건가요??
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전 생리 전주가 힘들어요....폭식...
야식은 습관이라서 며칠 꾹 참아야 괜찮아져요
의식적으로 맛있다 먹고싶다 하는것 아닌가요?
야식은 어쩌다 한번씩 드시는거에요. ㅋㅋ
아시고 계시면서 본인이 시키는거잖아요~
스스로 조절하는 수밖에요...
남들의 조언을 듣는다해도 본인이 안하믄 끝이잖아요.^^
ㅇㅇ그냥 자야돼요