다이어트 일기
02월 09일 (음식 1409kcal, 운동 427kcal)
푸딩맘
- 2016.02.08 13:42
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아침식사 : 356kcal (25.27%)
| [서울우유] 비요뜨크런치볼 | 210kcal |
| [비스코티] 크림치즈빵 | 146kcal |
점심식사 : 430kcal (30.52%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 계란찜 | 91kcal |
| 숙주나물 | 14kcal |
| 불고기 | 40kcal |
| [롯데] 후레쉬베리 딸기 | 125kcal |
저녁식사 : 623kcal (44.22%)
| 오징어 숏다리 | 31kcal |
| [서울식품공업] 뻥이요골드 | 200kcal |
| 냄비우동 | 392kcal |
운동 : 427kcal
| 타바타 운동 | 32kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 135kcal |
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