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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유산소 너무 재미없어요

다신등급

프로운동러
  • 2019.04.23 22:28
  • 168
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차라리 근력이 나은데.. 님들 유산소 운동은 뭘하시나요?

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  • 지존
    신쨔오 2019.04.30 12:49

    줌바요... 진짜 살면서 이렇게 땀 흘린 적 처음이었어요 ㅋㅋ 저도 런닝도 해봤지만 지겨워서 ㅠㅠ 줌바는 재밌어서 자꾸 가고 싶어져요!!

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  • 다신
    마시애린 2019.04.24 08:16

    20분 인터벌로 강도있게 하니 재미는있던데..

    답글
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  • 다신
    난라브 2019.04.23 22:45

    평소에 만보정도 걷고, 근력후에 20분 고정자전거 타요ㅎㅎ노래들으면서. 몸 자극에 집중하거나 노래 부르면서 하다보면 생각보다 금방 가더라구요

    답글
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  • 정석
    호리릿 2019.04.23 22:34

    슬로우버피 방송댄스, 노래 들으면서 경보걷기요🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

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