기초대사량만큼
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음식을 꼭 먹고 운동해야 살이 잘빠지나요?ㅠㅠ
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이하로 먹으면 살도빠지고 근육도 빠지고 수분도 빠지고 건강도 빠집니다계속 적게먹으면 체지방은 오히려 더 안빠지고요
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아침 공복 운동에 물도 마시면 안되나요??
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