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정석 다이어터

4월 18일 다이어트 일기

다신등급

ssoma

150 2 2
  • 2019.04.18 22:10
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4월 18일 다이어트 일기

4월 18일 다이어트 일기

4월 18일 다이어트 일기

4월 18일 다이어트 일기

오늘은 컨디션 별로여서.... 운동 많이 안할라고 했는데... 아이들 축구하는 운동장이고.... 하다보니.... 이렇게 되어 버렸네요. 그닥 배고픈 것도 아니었는데 열량 밸런스가 너무 꽝이어서 일부러 떡을 좀 먹었더니.. 야식이 끼니수준이네요. ㅋ 허벅지 터질것 같아요 ㅋ

모두들 건강하게 다이어트 하세요 ^^

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  • 다신
    ssoma 2019.04.19 11:06

    디드묘 유산소 운동이라... 높게 나왔을 뿐이죠^^

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  • 지존
    띠숑 2019.04.19 11:05

    운동 어마어마..🤧 수고하셨어요 ㅎㅎㅎㅎ

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  • 다신
    ssoma 2019.04.19 09:47

    *린주* 아~~~ 혈압이 오르는 구나....

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  • 다신
    *린주* 2019.04.19 09:41

    ssoma 아우~~두야

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  • 다신
    ssoma 2019.04.19 09:41

    *린주* 저랑 대화하다보면 막 혈기가 끓어 오르지 않아요?? 😸

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.04.19 09:40

    ssoma 아우 약올라~

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.04.19 09:40

    ssoma 웃게 해주는것도 아니고 승질나고 약오르는데 젊어진다니 😡😠😡😠

    답글
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  • 다신
    ssoma 2019.04.19 09:40

    *린주* 아니면 말구요 😄😄

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  • 다신
    *린주* 2019.04.19 09:39

    ssoma 건 또 먼 개 풀 뜯는 소리셔요?

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  • 다신
    ssoma 2019.04.19 09:38

    *린주* ㅋㅋㅋ 나이로 밀어 보실려구요?? 제 덕분에 젊게 사신다 생각하시죠 ^^

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