19.04.17 식단 및 운동
꿀꿀베베
저녁 다 못먹었어요 배불러서ㅜㅜ
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와 저 저녁식단 너무 탐나요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
배부른것과 열량 섭취는 항시 말씀드리지만 별게라고 보세요. 물 많이 마셔도 배는 불러요. 그런데 물만 먹고는 못살죠. 식단 건강하게 짜시는건 나쁘지 않지만 그 내용물이 부실하면 물 많이 마신것과 진배 없어요. ^^ 지금보다 300~400 더 ^^
뭐 이런날두 있지 싶다가도다들 네가 공부한대니 걱정인갑다 ㅎㅎ사랑받는다 생각해~♥
에구 잘챙겨드세요 수고하셨어요~
히히 수고했오용^^공부한다고 스트레스 받으셨나보당😭많이 안드신걸 보니ㅠㅠ😥
천칼로리쯤 먹고 배부를수 있군요!!^^나는 최저가 이천이 된것 같아요ㅎㅎ
입맛이 없으셨나요 😢
저녁 왜이리 안묵어써용😢
현미밥 30그램이 멉매까?그걸로 배가 차다니 ㅋㅋㅋ
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와 저 저녁식단 너무 탐나요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
배부른것과 열량 섭취는 항시 말씀드리지만 별게라고 보세요. 물 많이 마셔도 배는 불러요. 그런데 물만 먹고는 못살죠.
식단 건강하게 짜시는건 나쁘지 않지만 그 내용물이 부실하면 물 많이 마신것과 진배 없어요. ^^
지금보다 300~400 더 ^^
뭐 이런날두 있지 싶다가도
다들 네가 공부한대니 걱정인갑다 ㅎㅎ
사랑받는다 생각해~♥
에구 잘챙겨드세요 수고하셨어요~
히히 수고했오용^^공부한다고 스트레스 받으셨나보당😭많이 안드신걸 보니ㅠㅠ😥
천칼로리쯤 먹고 배부를수 있군요!!^^
나는 최저가 이천이 된것 같아요ㅎㅎ
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저녁 왜이리 안묵어써용😢
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그걸로 배가 차다니 ㅋㅋㅋ