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운동량을 더 늘려야 하는게 숙제네요.

다신등급

다이어트펭

  • 2019.04.15 13:06
  • 33
  • 2

식단은 이제 어느정도 조절이 되는데, 운동량을 늘리는게 늘 어렵네요. 유산소 운동도 20분이상 넘어가면 지치고, 스쿼는 늘 해도 한세트만 하면 힘들어서 퍼져버려요.ㅜㅜ
이래서 p.t를 받는건가 싶어요. 홈트로 운동하시는 분들 정말 대단하신거 같습니다.
요즘 체중 변화도 없어서 이렇게 하소연 해봐요. 힘내야겠어요!!

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  • 다신D
    막두들 2019.04.15 20:12

    저도 지치는데ㅠㅠ이 악물고 하고 있어요ㅠ

    답글
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  • 다신D
    스누우우우피 2019.04.15 13:42

    저도 먹는건 어느정도 조절이 가능한데 운동이 어렵더라구요...

    답글
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