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정석 다이어터

🌷4월 12일 그날이...

다신등급

*린주*

13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2019.04.13 07:03
  • 81
  • 43

어제 하루 쉬었습니다. 🌷

어제 샤워후 거울보다 팔이 예쁜 1자가 아니고 저래 근육이 보여서 충격을 ㅡㅡ^ 푸쉬업이 나의 팔에다 무슨짓을 한거지?
생각해보니 플랭크나 딥스나 여러 운동들이 영향을 주긴 한듯~
대신 팔이 넙대대하던것이 동그랗게 되는 효과는 있어요.

그날이 시작되었습니다.
요즘 입맛이 없네요. 왜일까요. 먹으라는 신호도 잘 안오고
먹어도 금새 수저 놓고싶은 기분 ㅡㅡ
그래도 꾸역꾸역 밀어넣었음. 😶

오늘은 목살이나 구우려고 합니다.
화이팅 하시고 오늘도 달려요. 🏃

🌷4월 12일 그날이...

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.13 11:52

    *린주* 그러니까요~~
    어제는 대화도 즐거웠고 술도 맛있었고 그냥 다 행복했어요!!♡
    너무 거절하면 살빼려다 소박맞을듯ㅎㅎ

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  • 다신
    *린주* 2019.04.13 11:50

    봄타는둘리짱 술 묵지마...넘 약해졌다...
    근디 남자가 술먹자는데 어찌 거절하냐
    것도 사랑하는 남자가 가자는데 ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.13 11:49

    *린주* 쉬고 있어요~~
    술먹고 다음날은 운동 못할것 같아요ㅎㅎ
    체력은 좋아졌을텐데 술은 더 약해졌어요ㅎㅎ

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  • 다신
    *린주* 2019.04.13 11:48

    봄타는둘리짱 ^^
    앞으루 조심할끄징~?
    근디 오늘은 그럼 운동 쉬는가?

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.13 11:47

    *린주* ㅋㅋㅋ 미치지않고서야 나왔따
    오글취소 하고 감사로 대체!!♡

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.04.13 11:46

    봄타는둘리짱 ㅡㅡ 오글이라니
    내눈을 바라봐 오글이라닛? 미치지 않고서야~
    느끼하다면 참겠는데 오글은 못참아
    야! 너 나와

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.13 11:44

    *린주* 오~~~~~언니 요런 오글거리는 말도 해주시고!!😍

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  • 다신
    *린주* 2019.04.13 11:41

    봄타는둘리짱 너한테 너무 빼지말라고 하는분들... 신경쓰지마숑. 넌 예쁘~

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  • 다신
    줌바둘리짱 2019.04.13 11:40

    입맛 없는게 젤 부러운데 얼마나 좋아요 조절이 저절로 되고!♡
    저는 입맛이 살아나네요ㅠ
    팔라인은 저도 이쁜 1자는 안되더라고요 그래도 건강해 보이는것으로 만족!!♡

    답글
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  • 다신
    *린주* 2019.04.13 09:49

    마시애린 올려 게시물로 ㅎㅎ
    기대해 ㅎㅎ

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