마라톤하다가 무릎 무상 당했어요
개진333
유산소에는 뛰는거 만한게 없다 싶어서 열심히 뛰다가무릎 연골 문제는 아닌데 장경인대마찰증후군이라는 걸 얻었네요ㅠㅠ장거리 뛰시는 분들 언제나 자세 조심!!대신 살은 정말 잘 빠집니다참, 그래서 유산소 많이하는 사람도 근력이 필수래요요즘 운동치료 다니고 있습니당포기하지말고 화이팅!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
생리기간에 운동하는 거 괜찮을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
에구 아프시겠어요 빨리 나으시길 ㅠ
안녕하세요 저번에 시켰을때 배불리 깔
30일 애플힙 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
에구 아프시겠어요 빨리 나으시길 ㅠ