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다이어트 식단

[도시락챌린지] 3일차 식단입니다!

다신등급

살빼꾸야!!

1
  • 2019.04.06 20:07
  • 153
  • 4

안녕하세요 😊
3일차 도시락챌린지 식단 쓰러 왔어용 ㅎㅎㅎ

[도시락챌린지] 3일차 식단입니다!

오늘 아&점은
오늘은 컵밥 쉬림프 달걀을 먹었어용!

[도시락챌린지] 3일차 식단입니다!

재료 실한거 보이세요 !?!!
너무 감동이네요 ㅠㅠ 특히 저 새우 ❤️
6개 이상 들어있었어요 !

[도시락챌린지] 3일차 식단입니다!

단백질이 부족해서 코어닭 닭가슴살 두부 스테이크를
올려 먹으니 세상 푸짐,,😭
위에 소스는 스리라차 핫 칠리 소스에요 !
칼로리가 좀 있는 소스를 샀더니 넘나 맛있었어요 ㅎㅎ

오늘은 컵밥은 먹을때마다 놀라게되네요
저나트륨이라고 하는데 어찌 이리 간이 잘 돼있는지 ㅠ
너무 맛있게 잘 먹었어요 ☺️

[도시락챌린지] 3일차 식단입니다!

중간 간식으로는 홍초와 곤약젤리 등을 먹었어요 !

[도시락챌린지] 3일차 식단입니다!

그리고 저녁으로는
블루베리 두유 요거트와
단백질바 , 두유라떼를 먹었습니당 ㅎㅎ

여러분 블루베리랑 두유랑 요거트로 요거트볼 만들어 먹으면
너무 맛있어용 !-!
꼭 냉동블루베리로 하셔야해요 ㅎㅎㅎ
두유가 샤베트처럼 돼서 빙수먹는거같아용 >_<


오늘도 다신 도시락과 함께 맛난 하루 보냈습니당 ❤️

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입력
  • 정석
    살빼꾸야!! 2019.04.08 18:21

    쮸빠찌에52 다신샾에 있어용 ㅎㅎㅎ 편하고 맛나요 !

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쮸빠찌에52 2019.04.08 10:56

    오 이런것도 있군요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    살빼꾸야!! 2019.04.07 10:44

    벗고만나자9일동안은 누구보다 건강하게 챙겨먹어요 우리 !!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    벗고만나자 2019.04.06 23:15

    식단 짱이네요...ㅎㅎ 저도 건강하고 맛나게 챙겨먹고싶어요!!

    답글
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