난라브 이전처럼 피곤하거나 부대끼거나 폭식이 온다거나 과식을 하는 그런 빈도가 많이 줄꺼에요. 우선 먹는것부터^^ 잘 해주시다보면 자연스럽게.... 운동을 어떻게 하면 효율적으로 할 수 있을까를 고민하게 됩니다. 왜?? 진짜 힘드니까요 ㅋㅋㅋ 먹는건 대충 .... 어렵지 않게 되는데 운동은 하면 할 수록 어렵고 힘들어지다보니.... 어떻게 짧은 시간에.... 효율적으로 운동할 수 있을까를 고민하다보면 자연스럽게 먹는것들이 클린해지기 시작하고... 뭐.... 그렇게 순리적으로 흘러요.
*린주* 실패가 너무 거슬려서ㅋㅋㅋ오늘도 홧팅해요!!!!
봄타는둘리짱 ㅋㅋㅋㅋ생각해보면 매일 뭐 맛있는거 먹는거같네요 오늘도 홧팅!
이잉요 ㅋㅋㅋㅋ눈바디 봤는데 정말 대단하시네요 같은 키 다른 느낌ㅎㅎㅎ오늘도 홧팅
반짝반짝멋지게 오늘도 홧팅!
와....
저 아슈크림 ... 살찌겠다 😦 ㅎㅎㅎ 농담.
고생하셨어요. 다들 운동하시는구나...
오~~~유종의 미를 보내셨군요!!♡
저랑 키가ㅂㅣ슷하신😄😄이와중에 저 베스킨 라빈스ㅜㅠㅠㅠ제일 눈에띄네요💕굿모닝이에용🧡오늘도 좋은하루 되세용!!!!!😊😊
수고하셨습니다~~^^
ssoma 감사해요 건강하게 먹으면서 살짝쿵 가겠습니다. 저는 여태 기초가 1300이면 밥 1300먹고 나머지 소모를 시켜서 매일 마이너스를 해야된다고 생각했네요@-@캬캬캬
난라브 이전처럼 피곤하거나 부대끼거나 폭식이 온다거나 과식을 하는 그런 빈도가 많이 줄꺼에요. 우선 먹는것부터^^ 잘 해주시다보면 자연스럽게.... 운동을 어떻게 하면 효율적으로 할 수 있을까를 고민하게 됩니다. 왜?? 진짜 힘드니까요 ㅋㅋㅋ 먹는건 대충 .... 어렵지 않게 되는데 운동은 하면 할 수록 어렵고 힘들어지다보니.... 어떻게 짧은 시간에.... 효율적으로 운동할 수 있을까를 고민하다보면 자연스럽게 먹는것들이 클린해지기 시작하고... 뭐.... 그렇게 순리적으로 흘러요.