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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

여자 린매스업 대해 잘 아시는분 있으신가요??

다신등급

예올
  • 2019.04.04 22:42
  • 143
  • 1

바디프로필 촬영후 체지방률 15퍼 유지하고 있는데 근육량이 완전 미달이라.. 근육량만 천천히 올려보고 싶은데 잘 아는분 계실까요??바디프로필 촬영후 체지방률 15퍼 유지하고 있는데 근육량이 완전 미달이라.. 근육량만 천천히 올려보고 싶은데 잘 아는분 계실까요??

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    마시애린 2019.04.04 23:55

    저 자연인님이 알려주신 근비대 루틴으로 운동했고 먹는건 기초대사량+500정도 먹었어요 한달조금 넘는기간동안 근육 1.5키로 늘었었네요

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맛있어요^^ 달달해서 당이 많을거같

2019.04.04 조회수 : 26
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2019.04.04 조회수 : 22
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