4월4일 식단 & 운동
하이영!
오늘..탄수화물 참 많이 먹었어요🥪🥖🥘불량한 하루..저녁까지 배불러서 안먹으려다가 운동하다 기운딸릴까봐 집에 있는 요플레랑 바나나 먹었어요ㅋㅋ요즘 52kg이 3주째 지속되고있네요~눈바디도 변화가 없고 재미가 없긴해요ㅋㅋ음식칼로리 조금 늘렸는데도 52kg에서 큰 변화가 없는거니 다행으로 여길까봐요^^;다들 화이팅
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엽떡볶이를 참다니... 그래서 배고픈거라우~~ ㅋㅋㅋ
수고하셨어요^^
엽떡 엄청 자제하셨네요 굿ㅎㅎ
화이팅!
하이요옹 나도 내년 복직이면 이거 반도 못할텐데 ㅎㅎ 잘먹는데도 지금 배가 고파ㅠ
*린주* 저도 좀 신기해요ㅋㅋㅋ54에서 정체 기 길줄알았는데^^아 언니 오늘 더이상 안먹으려구요ㅋㅋ미안해마셔요저도 야심한밤에 음식 종종 올렸답니다🙈
봄타는둘리짱 언니 새 목표 봤는데할수 있을거예요~~! 제가 지금 시간이 조꼼 부족해서 먹는양 좀 제한하고 운동한건데 ㅋㅈㅋ사실 언니처럼해야 요요가 없을것같아요
나 52에서 45일너 그래도 52까지 금새왔네 ㅎㅎㅎ
52부럽다!!♡나는 진짜 활동량 많아도 54-55변화가 없어~~3달째ㅎㅎ불량운동이거나 다욧스럽지 않게 먹거나ㅎㅎ
트릭녀 근데 운동하고나니 너무 배가..고파요ㅜ역시 저는 빵 배가 금방 꺼져요
30일 1,000kcal 식단 128일차 성공!
단호박은 다른 맛에 비해서 별로 였어
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엽떡볶이를 참다니... 그래서 배고픈거라우~~ ㅋㅋㅋ
수고하셨어요^^
엽떡 엄청 자제하셨네요 굿ㅎㅎ
화이팅!
하이요옹 나도 내년 복직이면 이거 반도 못할텐데 ㅎㅎ 잘먹는데도 지금 배가 고파ㅠ
*린주* 저도 좀 신기해요ㅋㅋㅋ54에서 정체 기 길줄알았는데^^아 언니 오늘 더이상 안먹으려구요ㅋㅋ미안해마셔요
저도 야심한밤에 음식 종종 올렸답니다🙈
봄타는둘리짱 언니 새 목표 봤는데
할수 있을거예요~~! 제가 지금 시간이 조꼼 부족해서 먹는양 좀 제한하고 운동한건데 ㅋㅈㅋ사실 언니처럼해야 요요가 없을것같아요
나 52에서 45일
너 그래도 52까지 금새왔네 ㅎㅎㅎ
52부럽다!!♡
나는 진짜 활동량 많아도 54-55변화가 없어~~3달째ㅎㅎ
불량운동이거나 다욧스럽지 않게 먹거나ㅎㅎ
트릭녀 근데 운동하고나니 너무 배가..고파요ㅜ
역시 저는 빵 배가 금방 꺼져요