다이어트 일기
04월 04일 (음식 1632kcal, 운동 690kcal)
이남매맘^@^
- 2019.04.04 18:38
- 70
- 0
저녁 폭식.. 오전에 운전하면 무엇하리 ㅠㅠ
아이먹일려고 시킨 짜장면에 제가 폭식했네여😭😭
- 음식
- 운동
1632/ 2230
690/ 371
성공
(917)
아침식사 : 124kcal (7.60%)
| 군고구마 | 124kcal |
점심식사 : 461kcal (28.25%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 김치찌개 | 121kcal |
오후 간식 : 93kcal (5.70%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 954kcal (58.46%)
| 삼선짬뽕 | 331kcal |
| 쟁반짜장 | 473kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 350ml | 150kcal |
운동 : 690kcal
| 아쉬탕가 요가 | 300kcal |
| 커브스 순환운동 | 390kcal |
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