다이어트 일기
오늘의 다이어트 일기
김씨상
- 2019.04.04 02:16
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오늘도 어느때와 똑같이 아침은 일반식을 먹고 다이어트 보조제 마지막을 마셨다 그리고 6시간 내내 서서 움직이며 일을 하고 일이 빨리 끝나서 10분간 집까지 걸어갔다 그리고 저녁으로 일반식과 떡볶이를 먹고 물을 1리터 정도 마신후 스쿼트100번 칼로리 소모 운동 15분 윗몸일으키기 100번을 했다..
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