19.04.03 식사/운동💪
띠숑
점심으로 유린기도 먹고중간에 깨찰빵이 너무 땡겨서 그것두 먹구..그릭요거트에 놀란현미 넣어서도 먹고..(지금까지 베리는 안먹어보고 녹차랑 카카오만 먹어봤는데 전 녹차가 맛있네욤)암튼 오늘 먹고먹고먹고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😋
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카카오 맛잇겠어용ㅋㅋㅋ수고했어요
디드묘 그런가요?좋은현상인가~~폭식은 안하시는듯 하여 다행이에요
아침도 잘먹어요. ㅎㅎㅎ
식단 운동 모두 완벽 밸런스네요!!♡건강하게 잘지내는것 같아 박수 보내요!!♡
이잉요운동좋아 카카오 다먹으면 다음엔 베리도 먹어보려구용😀
저도 놀란현미 있어서^.^베리도 먹어봤는데ㅋㅋ베리도 괜찮아용😁😁깨찰빵도 맛있겠네용..😊😊
마시애린 아침을 너무 대충먹었더니 그런가봐요 근데 막상 하루 섭취 칼로리 늘려놓고나니까 저것보다 적었을때보다 막 들어가진 않네요ㅎㅎ심리상태 차이인가🙂 좋아요 ㅎㅎㅎ
많이 안드셨구만요^^
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