*린주* 지금은 도망갔는데 붙잡아올게요🏋️‍♀️

디드묘 오늘 그대의 복근을 보고 왔는데
걱정이 안되고 되레 안심이 되더라구요.
그게 어디 가겠어요? ㅋ

ssoma *린주* 마시애린 둘리애셋맘 sdfsfewf 반짝반짝멋지게 하이요옹 다들 좋은 말씀 너무 감사드려요. 정성스런 답변들에 감동받아서 댓글들 몇번씩 정독했어요. 저렇게 폭식하면서도 맨날 자기전에 슬로우버피 100~150개씩 하고 잔거 있죠.. 약간의 강박이 좀 있었나봐요. 아마도 저는 괜찮다, 잠시 쉬어간거라 생각해라, 아무 문제 없다 등의 위로의 말을 듣고 싶었던 것 같아요. 마시애린님 말처럼 당장 돌리기엔 막막할 것 같아서 일단 야식이나 폭식부터 줄여나가려해요. 이대로 가다간 살찌는걸 떠나서 제 몸이 망가질것 같아요🤣 운동도 좀 쉬어가는 셈치고 간단한 것부터 시작해서 차근차근 예전처럼 다시 일어나볼게요! 덕분에 많은 위로와 힘이 됐어요😢 진짜로 감사해요💕

토닥토닥...

지금은 쉬어가는 타임~~ 본인을 괴롭히지 말고... 자체 방학이다... 생각하고 가도 좋을듯요~~^^

*린주* 가끔 제가 명언 제조기♡
디드묘님을 위한 진정성에서 나온 내진심♡ ㅈ

둘리애셋맘 가장 큰 지지자는 나다?
니가 한말중 이말이 제일 소름끼치게 좋다...
써먹어야지.

저는 다이어트를 짧게 하는편이거든요. 2주~한달 정도요. 목표 몸무게까지 달성하면 바로 그만해요.. 그래서 다이어트때문에 스트레스를 많이 받는일이 없어요. 폭식 이런 부작용도 없구요.. 저는 솔직히 다이어트를 오래해봤자 좋을게 없다고 생각해요. 목표몸무게나 기간을 정해두고 하는게 좋을거같아요. 물론 지금 상태로는 다이어트 안하는게 좋을거같아여 건강이 젤 중요해요!! 쉬었다가 하고자하는 의지가 생길때 해요! 다이어트를 해야한다는 강박이 스트레스를 준게 아닐까요?

상대적박탈감을 느끼셨구나!!
토닥토닥!!!!😊
다욧하면서 자연스럽게 느낄수 있는 감정이에요
나만 뒤쳐지는것 같고 나만 다시 못할것 같고
저도 순간순간 느껴요
항상 밝고 에너지 넘치는게 아니거든요
근데 그와중에도 저를 믿어요
어제 복근 실종 사진 글을 보셨는지 모르겠다
그래도 저는 다시 즐겁게 하고 있을저를 믿어요
많은 실패 이건 다욧 뿐 아니라
또 많은 힘든 일들 겪어 오면서 이것보단 지금이 쉽지 하면서 스스로 다독여 나간거 같아요
다욧 쉬운거 아니에요
그래서 늘 잘하고 성공만 있는 날만 있는게 아니에요
자신을 사랑하세요
지금도 이뿌다고 칭찬해주세요
다시하면 된다고 위로해주세요
그누구보단 가장 큰 지지자는 나에요!!♡

관리는 평생해도 다이어트는 평생하지 않아요.
혹시 평생 이속에 갇힐까봐 그러나요?
다이어트 성공하고 다신어플 접을날 고대하며 화이팅!