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혹시 변비 때문에 힘들지 않으세요?
Ppongsi mom
- 2016.02.05 10:22
- 416
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다이어트 시작한지 세달반입니다. 처음에는 괜찮았는데 한달여가 지나자 다이어트의 적 변비가 찿아왔어요ㅠㅠ. 솔직히 변비만 아니면 캘로리를 더 줄일수있을 것 같은데 일부러 화장실 갈려고 탄수화물과 채소, 물을 더 먹고있어요. 아~~ 이 변비 어떻게들 해결하세요?
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시윤짱님. 마리안님. 감사해요. 저도 지금은 해독주스(무청. 버섯. 당근. 우엉. 무우 삶은 물)을 먹고 효과를 보고있어요. 볶은 아마씨 try 해봐야겠네요.
무차드세요.
평소에 변비 가스로인한 복부팽만
변을 본후 잔류감이 남아 턱주변에 트러블도 많이생기곤 했는데 무차를 물대신 꾸준히 마시니 하루에 한번 아침마다 모닝변을 본답니다.
건강과 미용 감기에도 좋은 무차 적극추천합니다~^^
저는아마씨먹고잇어요 저도현재 다이어트 한달반정도된거같은데 변비가심해져서 난감햇거든요 아는분이아마씨를먹고잇어서권해주시길래 먹었는데 좋더라구요 볶은아마씨라야되구요 변비에좋구 오메가역활두하구 여자한테 여러가지로 조아요 저는 좀 심한날엔 자기전몇스푼먹고자기도해요