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다이어트 고민&질문

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도시락을 싸려고하는데 ㅠㅠ

다신등급

토시노리

  • 2019.03.25 19:20
  • 99
  • 1

도시락을 싸서 다니려고 하는데
현미밥 조금에, 계란후라이 한장. 닭가슴살볼 2-3개 정도 싸가지고 다니려고 하는데.. 후라이 괜찮을까요?

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입력
  • 정석
    보로롱양 2019.03.25 19:23

    괜찮습니다ㅎㅎ
    지방도 필수영양소 중 하나에요
    다만 지방이 과잉 되지 않게만 해주시고
    식사량이 너무 적지않게 드셔주세요

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