정석 다이어터
19.03.23 식사/운동 (+ 복부 사진)
띠숑
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- 2019.03.23 21:14
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오늘은 등산을 해서 평소보다 활동량이 좀 많네요^^
일할때보다 많은듯..? 아이러니..
왼쪽은 지난번 복근도전 애프터고
오른쪽은 이번 도전 비포가 될 사진인데
지난번에 어떻게 일자배꼽으로 찍혔는지ㅋㅋㅋ
도전끝나고 한동안 풀어졌더니 아랫배는 살이 붙었나^^;..
도전 계속하다보면 다시 돌아오겠죠?ㅠㅠ
배꼽은 원상태로 돌아와버렸지만..
갈비뼈쪽 윗통?이 좀 줄어든거 같아서 가져와봤어요
옆구리는 사라진 듯한데..약간 라인이 매끈?해져보이는건
그렇게 보고싶은 제 기분탓인가요😂
옆구리도 들어가라구 신경써줘야겠어요
운동은 뭐 하나만 부실해져도 금방 몸으로 티가 나버리니 ㅎㅎ..
앞으론 근력운동도 열심히 해줘야 할 것 같네요
다들 화이팅!🤸♀️🏋️♀️
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*린주* 4월 1일 월요일 다시 시작한다는 마음가짐으로 되돌려볼게요♡ 지금은 띵띵 부어버렸지만☺ 응원 너무너무 고마워요🙇♀️
이 배를 살앙하오 ♥
반짝반짝멋지게 둘리애셋맘 감사합니다ㅎㅎ배꼽도 다시 돌리고싶어요 힘내야죠😁
오~~~왼쪽도 슬림한데 확실히 오른쪽이 더 가늘어졌어요!! 너무 몸매가 이뿌네요!!♡탄력이 느껴져요!!♡
멋집니다~~ 허리 잘록.. 완젼 부러움...
꿀꿀베베 감사합니다 베베님ㅎㅎㅎ
하이요옹 저는 하이요옹님 다리가 부러워요...
마시애린 *린주* 한 라인 하시는 분들께서 왜이러세옹..🤔
와 허리라인 예술이에요!!
진짜 허리 워너비..ㅜ