다이어트 일기
02월 03일 (음식 1447kcal, 운동 855kcal)
처음으로!
- 2016.02.03 15:05
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점심식사 : 734kcal (50.73%)
| 귤 | 117kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 사골국 | 220kcal |
| 꼬막무침 | 241kcal |
저녁식사 : 698kcal (48.24%)
| [남양] 이오20‘s | 96kcal |
| 한라봉 | 24kcal |
| 데리마요핫도그 | 148kcal |
| 사골국 | 165kcal |
| [동양식품] 국수곤약 | 30kcal |
| 국수장국 | 15kcal |
| 마늘장아찌 | 2kcal |
| 베를린김밥 | 95kcal |
| 연두부 | 123kcal |
간식 : 15kcal (1.04%)
| 아메리카노 | 15kcal |
운동 : 855kcal
| 런닝머신 걷기 | 84kcal |
| 산책 걷기 | 240kcal |
| 바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) | 147kcal |
| 집안청소 | 384kcal |
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