진짜 부럽다 우찌 버피에 빠지너요ㅎㅎ
나는 겁이 나서 주저하는데
땀뻘뻘 이 느낌 아니까~~♡

수고 하셨습니다. 낼 또 봐요.

돌나물 오랜만에보네요... ㅋㅋ 버피세계로 인문하시나요? ㅋㅋ

하이요옹 넘어 오세요 ~~" ✋

ssoma 150번 중간에 10번씩 끼우긴했어요ㅜ
근데 딱 열번인데도 하고나면 으아아~~ 소리가..ㅋㅋ
버피 몇세트가 좋을까요?
낼은 약속이 있어서 운동이 어려울것같고..
모레부터 버피 해볼게요..살짝씩 뛰어야지^^

진심 열량만 놓고 보면 슬로우버피가 매력 만점이기는 해요. 그러나.... 이제 슬로우버피 150개를 한번에 하신다면 버피이 세계로 넘어 오세요. ^^

하이요옹 저두 일반은 못해서 슬로우하는데 150개 한번에 해본적이 없어요 힘들어서.. 대단하세용ㅋㅋㅋㅋ

ssoma 네 감사합니다~^^

별바다 네 화이팅!!!^^

디드묘 네~ 저는 일반버피는 못하고 슬로우해요^^
일반보다 숨차거나 힘들거나 하는데에 시간이 걸려요~ 그래서 하는듯해요ㅋㅋ
요즘 조금 속도내고있긴한데^^ 암튼 시간도 십몇분 밖에 안걸려요ㅋㅋ