➡다신 무한기 드루와😍😍⬅
21일 식단.운동 실패 ...
한달만요
- 2019.03.21 21:13
- 70
- 3
집안일하고 일하느라 운동시간이 없었네요.
핑계지만...내일부터 다시 으쌰으쌰!!
일이 거의 앉아있는터라ㅜㅜ게다가 간식은 왜이리 꼬박꼬박 나와서 ㅜㅜ포장마차떡볶이를ㅜㅜ참지못했습니다...주변에서 다들 안도와주고 코앞까지 먹을걸 들이대요ㅜㅜ
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떡볶이가 맛이 없던 적이 있나요...😭😭 그 친구들은 저희를 배신하지 않는데...전 지금 배신즁이예요..ㅠㅠㅠ 다음주에 화해하자고 해야겠어요..ㅎㅎㅎㅎㅎ
흐핫!! 네넵ㅜㅜ저도 못지킬 칼로리다 싶었어요 너무 타이트하게 잡았나봐요
그래도 떡볶이는... 맛있더라구요 ...흑흑
저도 요즘 이상하게 떡볶이가 생각나용 매운 엽떡이 자꾸 생각나네용~~
아무래도 ㅠ 주변에서 눈앞에 들이밀면 정말 ㅠ 거절하기도 애매하고 순간 홀릭되어서 어느순간 먹게 되기 쉬운거 같아용~;
칼로리 처방을 단기간으로 설정하셔서 섭취 칼로리를 너무 낮게 잡으신거 같아용~
저는 제 기초대사량에 맞춰서 혹 운동 못해도 가능한 여유롭게 먹을 수 있게 설정을 해뒀거든용~기초대사량이 워낙 낮은건 함정이지만용~~
한번 다시 확인 해보셔용😁