자유게시판
다들 어떻게 멘탈관리해요?
쏘야쏘야
- 2019.03.13 11:42
- 187
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예전에 다이어트 + 요요 오고 난 후로 살 빼는게 그냥 고통스럽고 무서워요..
그냥 지금 통통한 내 몸이 너무 밉고 못생긴 얼굴 보기 싫고 사람들 보기 싫고 그래요... 사람들이 내가 뚱뚱해서 싫어할것 같아요.
막 그러면서 내가 굳이 나를 바꿔야하는 걸까? 외모지상주의인 이 사회가 잘못된건 아닐까, 내가 굳이 다이어트를 해야하나... 싶기도 하고...
다들 이럴 때 멘탈 관리 어떻게 하세요?
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운동으로 맘잡으려구요..ㅜㅜ
전 사회보단 저를 생각하는것 같아요 예뻐지는게 목적이 아니라 내가 건강해지기 위해 다이어트를 하는거라고 매일 생각하려고 노력하는 편입니다! 다이어트 화이팅 입니다!
멘탈관리가 젤 힘들어요.자꾸 다이어트가 무너지네요ㅠ