다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생입니다. 다이어트 보조제(미누 블랙라인)괜찮을까요?
노우진
- 2019.03.10 18:27
- 322
- 4
일단 제 식단은 아침 안먹고 점심은 급식으로 양을 절반으로 줄였구요 저녁은 삶은달걀 3개입니다.
집에 오면 밤12시라서 운동은 하지 않습니다 걷기는 20분 정도 걷구요. 이대로 하면 살이 빠질까요?
아니면 이 상태에서 미누 블랙라인을 먹으면 더 잘빠질까요?
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보조제 비추합니다..잘못하다 부작용 오시면 큰일나용!!
노우진 빠지니 요요라는 말을 했죠
쿨한볶음밥 아침은 원래 먹지 않아서 점심에 폭식은 하지 않구요 저렇게 하면 살이 빠지는게 궁근합니다
보조제 효과 별로 없어요
식단에서 아침을 안 먹는다 했는데 간단하게라도 드세요 저녁도 쉐이크만 먹는데 아침을 안 먹으면 점심이나 저녁에 폭식 터져요
님 지금 식단은 폭식과 요요라는 부작용을 동반하네요