모두들 미세먼지 조심하세요!!
1296SDH
다이어트신 여러분 다이어트를 위한 조깅 줄넘기도 좋지만 날씨가 예전같지가 않네요 미세먼지 마스크는 필수인거 아시죠? 헬스장이 싫고 운동음 해야되는데 하시는 분들은 요가나 필라테스 줌바댄스등을 해보시는게 어떨까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
어떤 무게로 운동해야 할지 고민되는 헬린이를 위한 팁!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
스피닝도 강추 합니다^^
식단 추천해주세요!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스피닝도 강추 합니다
^^